產後坐月子是華人的傳統，有人說月子做不好，病痛纏到老。一大堆「禁忌」真的有必要嗎？ 女人一生中有三個調理轉換的時期：青春期、產後、更年期。歷經生產，身體有了很大的變化，在產後為身體除舊佈新，可以恢復身材、調整體質。但是因應時代的進步，坐月子諸多的傳統，也應該有所修正。
洗頭洗澡 確認不著涼即可
民間習俗是說做月子期間不能洗頭，所以許多產婦都會很憂心這個問題，畢竟在炎熱的夏天裡只要一兩天沒洗頭，頭髮黏濕又伴有頭皮發癢的情況發生，到底做月子能不能洗頭呢？洗頭有哪些注意事項呢？
一、坐月子不能洗頭???
1、水溫控制差
以前家裡條件差，水溫和室溫不能很好的控制，再有可能漏風，如果吹到頭可能會留下頭痛的月子病。
女人在月子期間，洗頭該注意什麼呢？
2、洗頭易著涼
洗頭比較容易著涼，如果月子裡洗頭不小心著涼了就是大事了，因為要哺育寶寶，可能會傳染給寶寶。
3、河水細菌多
以前沒有自來水、純淨水。洗頭用的水都是河水或井水，水中細菌和寄生蟲較多，對身體影響比較大。
過去的房子門窗不密閉，沒有吹風機、暖氣、熱水器等，因此乾脆立下此條規矩。現代人只需要注意洗頭洗澡的熱水要穩定，洗完需在浴室內擦乾身體、穿好衣服、頭髮吹到全乾，這樣洗澡不只可以得到身體放鬆，若在夏天也可以恢復清爽。至於碰水，只需要注意不要觸碰冰涼，冬天時記得使用溫水，也是沒有問題的。
所以老一輩的人才會總是說，坐月子千萬不能洗頭洗澡，以免受了風寒。月子坐不好，日後頭痛找上妳，除非在生下一胎把月子坐好補回來，不然一輩子就得接受這樣容易生病的體質。所以還是貼心建議，「坐月子可用薑水洗頭再沖淨比較好」，於是團隊頭皮養護護理師貼心在家當天親手製作煮的濃縮薑汁，提供到府薑水洗護髮，讓產婦在月子中心或居家坐月子都能放鬆安心的享受服務唷~
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